La modalitat online et pot facilitar les coses si no vius a Barcelona, si viatges, tens horaris complicats o simplement prefereixes fer teràpia des d’un espai conegut.
Teràpia individual per videotrucada
Teràpia Gestalt online
La teràpia no canvia tant perquè hi hagi una pantalla pel mig.
Continuem treballant amb el que penses, el que sents i també amb el que passa al teu cos mentre parlem. El que canvia és el lloc des d’on ens trobem.
Online60 min65 €ES / CAT / EN
Primera presa de contacte gratuïta · Sense compromís
La modalitat
És diferent fer teràpia online?
Hi ha coses que canvien. I moltes que no.
No compartim la mateixa habitació, però continuem sent totes dues a la sessió.
Hi ha conversa, silencis, preguntes, emocions, coses que comences explicant com si res i de sobte resulta que no eren tan “com si res”.
També parem atenció al cos, a com estàs dient alguna cosa, a quan apareix una emoció o a què fas quan alguna cosa t’incomoda.
Algunes propostes s’adapten al format online. D’altres, simplement, no fan falta.
No intento que una sessió online imiti una sessió presencial. Intento que continuï sent una bona sessió de teràpia.
Coneix com treballoTriar modalitat
Online o presencial?
No hi ha una modalitat millor. N’hi ha una que et pot encaixar millor a tu.
La modalitat presencial et pot encaixar més si a casa no tens privacitat, necessites sortir del teu entorn quotidià per tenir un espai realment teu o sents que compartir físicament l’espai t’ajuda a estar més present.
I tampoc no ho has de decidir per sempre. Pots alternar sessions online i presencials si en algun moment ho necessites.
Com funciona
Com és una sessió online amb mi?
Abans
T’envio un enllaç de Google Meet. No necessites instal·lar res especial. Busca, si pots, un lloc on tinguis privacitat i puguis estar tranquil·la durant la sessió.
Durant
Parlem, parem, observo amb tu el que va apareixent i treballem des d’aquí.
No necessites preparar res ni arribar amb “un tema” perfectament definit.
Després
Tanquem la sessió i veiem com continuar.
No necessites contractar un nombre determinat de sessions.
Des d’on siguis
I si no visc a Barcelona?
No passa res.
Les sessions online em permeten acompanyar també persones que viuen fora de Barcelona i fora d’Espanya. Només haurem de trobar un horari que ens funcioni a totes dues.
Les dades concretes
Informació pràctica
Modalitat
Online individual
Durada
60 minutos
Preu
65 €
Plataforma
Google Meet
Idiomes
Castellano · Català · English
Primera presa de contacte
Gratuïta i sense compromís
Pagament
El pagament de les sessions online es fa abans de la sessió. Et facilitaré les dades quan confirmem la cita.
Canvis i cancel·lacions
Si necessites canviar o cancel·lar una sessió, et demano que m’avisis amb almenys 24 hores d’antelació. Les sessions cancel·lades amb menys de 24 hores s’abonen, excepte en situacions excepcionals.
Conèixer-nos abans de començar
Abans de començar, podem tenir una primera conversa gratuïta per conèixer-nos, entendre què et porta a teràpia i veure si et puc acompanyar en el que necessites. I, sobretot, perquè tu també puguis veure si et sents còmoda amb mi.
Si busqueu sessions online per a tots dos, podeu consultar la pàgina de teràpia de parella.
Preguntes sobre la modalitat
Potser encara et preguntes...
La modalitat online permet treballar amb la conversa, les emocions, les sensacions corporals i el que passa durant la sessió. No és idèntica a la presencial i no puc garantir resultats, però pot oferir un espai terapèutic vàlid si aquesta forma de trobada t’encaixa.
Continuem parant atenció a les teves sensacions, respiració, postura, gestos i a com vius corporalment el que expliques. Quan cal, adapto les propostes al format online.
L’important és que tinguis prou privacitat per parlar amb llibertat. Si comparteixes habitatge, et poden ajudar uns auriculars i triar un espai tranquil durant la sessió.
Si hi ha un problema puntual de connexió, intentem reconnectar-nos i decidim de manera pràctica com continuar.
Sí. Atenc online persones que viuen fora de Barcelona i també fora d’Espanya. Només haurem de trobar un horari que ens funcioni a totes dues.
Sí. Podem alternar les dues modalitats quan tingui sentit per al teu procés i les teves circumstàncies.
Si el que et preocupa no és la modalitat sinó fer el pas, potser t’ajuda llegir per què pot fer por començar teràpia.
No necessites saber si la teràpia online és “per a tu” abans d’escriure’m.
Si tens dubtes, explica’m què necessites i mirem juntes si aquesta modalitat et pot encaixar.
Primera presa de contacte gratuïta · Sense compromís